Fasten in Teilzeit

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Nicht nur Deutschland hat ein (Über)-Gewichtsproblem. Ein aktueller Trend zur Gewichtsregulierung ist das Intervallfasten.
Anders als bei klassischen Fastenkuren hält die Askese nur kurz an, danach darf wie gewohnt geschlemmt werden. Gesundheitsnutzen wie ein verbesserter Zucker- und Fettstoffwechsel sollen die Folge sein.
Wie gesund ist diese Ernährungsweise wirklich? Taugt Intervallfasten als dauerhafter Ernährungsstil mit dem Ziel, das Gewicht zu normalisieren?
Dazu: Weitere Möglichkeiten zur Gewichtsregulation mit Beratungshinweisen für die Apothekenpraxis.

Referentin: Dr. Nicole Schuster, Fachjournalistin für Medizin und Pharmazie, Neumarkt i.d.OPf.

Preis: kostenlos, im Rahmen des WebCollege Fortbildungs-Abos; Online-Seminarreihe Paketpreis: 189 EUR; Einzelseminarbuchung möglich: 39 EUR; Preis zzgl. gesetzl. MwSt..

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